Come dimagrire il viso

Come possiamo dimagrire quel viso che a volte vediamo troppo tondo o con delle guance gonfie? Beh qui di seguito elencheremo alcuni consigli per far tornare il nostro viso snello e anche senza impurità. Incominciamo col dire che la prima causa del nostro gonfiore al viso è la ritenzione idrica. Spesso per svariati motivi beviamo […]

Come si fa la dieta ipocalorica?

Per estetica o per sentirsi meglio, solo pochi privilegiati non sentiranno mai nella vita l’esigenza di dimagrire. Una dieta ipocalorica appropriata permette il raggiungimento di questo traguardo, senza costrizioni eccessive e stress, ma soprattutto senza rischi per la salute. In una società dove l’apparenza conta sempre di più, è importante avere un fisico al massimo […]

Qual é la migliore dieta per dimagrire

In moltissimi hanno cercato di dimagrire in tutti i modi possibili immaginabili seguendo diete assurde e ipocaloriche ma senza ottenere risultati o magari ottenendo subito dei risultati per poi riprendere i chili di prima. Questo perché per dimagrire bisogna mangiare tanto, sì proprio così, dividendo tutto quello che si mangia durante il giorno in più […]

Come trovare la motivazione giusta per fare la dieta

Estate è sinonimo di dieta. Sta arrivando il caldo estivo e si ha necessità di apparire in forma all’appuntamento con il costume. Ma dopo un’inverno di eccessi è difficile ritornare nei ranghi. Privarsi di qualunque alimento appare un’acrobazia insostenibile e basta un giorno per ritornare a mangiare esattamente come prima. È una spirale nota a […]

Scopri cosa é il Seitan e tutte le sue proprietà

Oggi è molto facile incontrare il seitan in cucina, anche perché ha un sapore molto forte e piacevole, ma pochi sanno veramente cosa sia il seitan. Infatti questo ingrediente deriva dalla cucina giapponese, che nella lingua originale significa proteina. Il seitan è un concentrato di proteine vegetali perché viene estratto dal frumento. Il processo di […]

Sai quali le proprietà della soia?

Un legume che arriva dall’Oriente La soia è una pianta leguminosa di origine asiatica che produce dei semi destinati all’alimentazione umana soprattutto dopo aver subito delle lavorazioni particolari. È un legume conosciuto e coltivato fin dall’antichità ma solamente in tempi recenti è entrato a far parte stabilmente delle abitudini alimentari in Occidente. Il suo impiego […]

Ecco cosa é il Tofu

Il tofu è un formaggio vegetale molto consumato in Asia, dov’è originario, e negli ultimi decenni ha iniziato a diffondersi nell’Occidente lottando contro l’incertezza delle persone. È un alimento sano ottenuto dalla cagliatura del latte di soia, un liquido che viene estratto dal legume attraverso la macinazione e l’ebollizione. Conosciuto fin dall’antichità, è un cibo […]

Come eliminare i chili di troppo in poco tempo

Dimagrire più velocemente è un sogno che hanno moltissime persone, sia uomini che donne, e soprattutto in in vista di occasioni come la prova costume, matrimoni, ecc. Se è vero che una perdita di peso eccessivamente veloce potrebbe generare dei problemi fisici come cedimento dei tessuti muscolari, abbattimento della glicemia, della pressione sanguigna oltre che […]