Month: November 2017

Come si fa la dieta proteica?

I consigli per la giusta dieta sono tantissimi e spesso incappiamo in situazioni in cui un’alimentazione non va bene per ciò che facciamo. Ognuno di noi ha bisogno di …

La dieta del limone: come farla

Se vuoi dimagrire ed avere un aspetto fisico perfetto, devi fare affidamento ad una delle diete maggiormente efficaci, ovvero quella del limone. Ecco come funziona la suddetta e perché …

Cosa mangiare con la colite

Che cos’è la colite La colite è un’affezione a carico dell’intestino colon la cui eziologia è varia. Solitamente vengono distinti due grandi gruppi di coliche: infiammatorie e autoimmuni. Sono …

Tutto sulla Dieta montignac

Chi è Montignac e perché dovremmo fidarci Montignac è un famoso dietista, noto per essere stato il primo ad aver introdotto il concetto degli indici glicemici all’interno di un …

Dimagrire in menopausa è possibile?

  L’arrivo della menopausa rappresenta un momento particolarmente importante nella vita di una donna. Il termine del ciclo mestruale e dell’età fertile è uno spartiacque fisico e mentale e va …

Tutte le proprietà della quinoa

Con il suo elevato contenuto di nutrienti e proteine, la quinoa è a tutti gli effetti uno dei superalimenti più popolari del momento. La “madre di tutti i semi”, …