Month: November 2017

Niente nitriti: Alimenti da eliminare

Nitriti: di cosa si tratta? Al giorno d’oggi si sente sempre più frequentemente parlare dei nitriti, sostanze pericolose che sono presenti all’interno di alcuni alimenti. Una cosa che bisogna …

Dieta contro la diarrea

Che cos’è la diarrea La diarrea è un sintomo fastidioso caratterizzato da un’evacuazione estremamente liquida, spesso accompagnata da crampi e mal di stomaco. Non è un episodio isolato ma …

Digiunare la sera fa dimagrire?

Cos’è la dieta del digiuno serale Il digiuno è l’allontanamento di qualsiasi alimento dalla propria dieta. Le motivazioni che spingono al digiunare sono ampie: dalla depurazione interiore alle rivolte …

Rimedi per guarire dall’insonnia

Ogni caso di insonnia è diverso, perché ogni persona è circondata da circostanze diverse. L’ insonnia è causata dall’ orario di lavoro e non possiamo cambiare così facilmente. Altri …

Valeriana per dormire meglio

Valerian, Valeriana officinalis , è un medicinale classico a base di erbe  per dormire bene. Native alle regioni temperate dell’Europa e dell’Asia, il valeriano è stato usato fin dall’antichità. Come influisce Valerian sulla qualità del sonno? …