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Rimedi Alimentazione

Un'alimentazione sana, non prevede rigide astinenze o limitazioni dietetiche. Privarsi dei cibi per rimanere magri ti tiene lontano dal sentirti bene, dall'avere energia e sopratutto dall'avere l'umore giusto per affrontare le tue giornate. Tutti i cibi hanno delle proprietà e a volte controindicazioni, ma tutto può dipendere da come vengono utilizzati. Usando i consigli sull'alimentazione, presenti in questa categoria, puoi iniziare il tuo percorso verso una dieta gustosa e ricca di proprietà benefice. Mangiare sano, non farà bene solo al tuo corpo ma anche alla tua mente. Quante volte hai sentito che per avere un'alimentazione equilibrata devi mangiare un po di tutto? proteine, grassi, carboidrati, fibre, vitamine e minerali devono essere ingeriti nel modo giusto senza esagerazione, perché non è solo quello che mangi ma quanto ne mangi e quando lo mangi.

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Come si fa la Dieta Fruttariana

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Infuso di gramigna per eliminare la cellulite

La gramigna è una pianta conosciuta anche con il nome di grano selvatico ed è utilizzata soprattutto per le sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie...

rimedi della nonna per dimagrire

Alzi la mano chi, guardandosi allo specchio non vorrebbe far sparire con un colpo di bacchetta magica quel rotolino che fa difetto proprio lì,...

Come fare la dieta del biscotto

Generalmente la parola 'dieta' si riferisce a un regime alimentare sano ed equilibrato associato a sacrifici tavolta estremi. Per chi vuole dimagrire e desidera avere...

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La Dieta Plank dalla Germania

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Dieta Tisanoreica – Come si fa?

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Come si fa la Dieta Lemme?

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Perché mangiare albicocche? Proprietà, benefici

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bacche di goji cosa sono e a cosa servono

Frutto di un arbusto di origine tibetana, le bacche di Goji si presentano piccole e di uno spiccato colore rosso. Possono arricchire uno stile di...

Come funziona la Dieta Atkins

La Dieta Atkins, ideata negli anni '70 dal dottor Robert Atkins, cardiologo americano, si basa su un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati, allo scopo...

Cos’è e come funziona la dieta del super metabolismo

Da qualche tempo sta spopolando la cosiddetta dieta del super metabolismo, studiata da una rinomata nutrizionista. La sua ideatrice si chiama Haylie Pomroy ed è...

Come fare per dimagrire il girovita in poco tempo

Il desiderio di dimagrire il girovita accomuna molte donne ma anche molti uomini, di tutte le fasce d'età. Infatti poter sfoggiare un girovita snello d'estate...

Come si fa la dieta del gelato?

L'estate si avvicina e insieme ad essa anche la prova costume, e questo mette in ansia molte persone che non si piacciono fisicamente e...

come posso dimagrire la zona dorsale?

La zona dorsale è tra le più complesse dove eliminare massa grassa a causa della facilità di accumulo adiposo che caratterizza la schiena. C'è da...

come si fa la Dieta Weight Watchers?

Il programma Weight Watcher è un celebre sistema di dieta a punti, supportato da diverse star e testimonial di successo, molto popolare in America...

Ananas perchè è utile?

I benefici dell'ananas sono infiniti I benefici che l'ananas può apportare alla nostra salute sono enormi. Ha sempre goduto di una buona reputazione come frutto diuretico...