Caffè verde: a che serve e come utilizzarlo

Caffè verde, di cosa si tratta?

Si tratta di normali chicchi di caffè raccolti ancora verdi e ai quali non viene sottoposta tostatura. Evitando questo procedimento rimangono inalterate le sue proprietà.
Il caffè verde è ricco di antiossidanti, fonte di vitamina B e Sali minerali e un ottimo alleato della pressione sanguigna e ha proprietà anti-diabete.

WeightWorld Green Coffee Puro 7000mg - Dimagrante Forte A Base di Caffè Verde - Brucia Grassi Formula Extra Concentrata con Acido Clorogenico - Integratore Perdita Peso - 1 mese 90 caps
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Foschi Caffè Verde Crudo Macinato Foschi - 500 g
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Foschi Caffè Verde Crudo Macinato Foschi - 500 g
  • Caffè 100% arabica crudo macinato.
  • Il caffè verde, a differenza di suo “fratello” più scuro, non è sottoposto a tostatura, ma viene semplicemente lasciato essiccare. Si tratta dunque semplicemente di caffè “crudo”.
  • In questo modo il chicco mantiene il suo naturale colore verde-acido smeraldo e preseva inalterate anche le sue proprietà organolettiche.
  • Confezione ermetica richiudibile con salva aroma da 500 grammi.
Esi Caffe' Verde 500 Mg Integratore Alimentare - 60 Ovalette
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Esi Caffe' Verde 500 Mg Integratore Alimentare - 60 Ovalette
  • Integratore a base di caffè verde
  • Formula concentrata: 500 mg per ovaletta
  • Presenta azione tonica e di sostegno metabolico, antiossidante
Dulàc - Apothecary 1982 - Caffè Verde - 90 cps - Antiossidante e sostegno metabolico - 100% Made in Italy - Notificato al Ministero della Salute Italiano
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  • ANTIOSSIDANTE: il caffè verde, non ancora tostato, è ricco in polifenoli che mantengono così inalterarte le proprie caratteristiche. Le proprietà antiossoidanti sembra siano circa 4 volte maggiori del più noto e diffuso thè verde
  • POCA CAFFEINA: al contario di quello tostato la presenza di caffeina è minima e a lento rilascio e continuo, in modo da essere assorbito in maniera continuativa e costante
  • PREVIENE L’ASSIMILAZIONE DI CARBOIDRATI: studi e ricerche hanno dimostrato infatti che il caffè verde rallenta il rilascio di glucosio nel sangue, riducendo l’assorbimento di zuccheri e carboidrati da parte dell’organismo
  • ALTA CONCENTRAZIONE: per ogni dose giornaliera fornisce 500 mg di Caffè Verde
GARCINIA CAMBOGIA & CAFFE' VERDE / Line@Diet (60 compresse) 100% NATURALE ***BRUCIAGRASSI con DOPPIO RISULTATO!!! Stop a CARBOIDRATI e ZUCCHERI! Un ottimo alleato per la Dieta e per PERDERE PESO in FRETTA! Prodotto in ITALIA*** Brucia grassi e torni...
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  • La Garcinia Cambogia per attenuare la fame, tenendo controllata la glicemia, tenendo lontani quindi zuccheri e carboidrati
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Green Coffee DAILY 1.650 mg - 1 Confezione - 120 capsule vegetali - Caffee verde - Efficacia provata clinicamente - Potente brucia-calorie - Rimodella la propria silhouette
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Equilibra - Caffè Verde metabolico, 500 ml
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CAFFÈ VERDE MATÈ Vitarmonyl  Integratore 30 capsule  Stimolo del Metabolismo, Drenante  Registrato Ministero Salute Italiano
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  • CAFFE VERDE sono i chicchi non tostati del caffè, per questo motivo non presenta il classico colore marrone, ma mantiene il colore verde. Contiene un minore tenore in caffeina.
  • MATE è una pianta le cui proprietà favoriscono l'equilibrio del peso corporeo, il metabolismo dei lipidi e il drenaggio dei liquidi dell'organismo.
  • ASSUNZIONE si consiglia di assumere una capsula al mattino con un grande bicchiere d'acqua, durante la colazione.

È davvero così miracoloso?

Nell’ambito della salute e del benessere naturale, ultimamente si è sentito parlare molto di questo prodotto, sul quale sono già stati fatti molti studi. Molte ricerche hanno riscontrato che l’assunzione quotidiana del caffè verde porti all’organismo diversi benefici, agendo vari fronti.

Ad esempio sul metabolismo dei grassi, essendo un prodotto ricco di Metilxantine, sostanze contenente caffeina, che detiene un effetto lipolitico e di riduzione dell’assorbimento dei grassi. Agiscono liberando il tessuto adiposo dagli acidi grassi rimettendoli in circolo. anche avendo questa capacità, il solo uso del caffè verde per dimagrire non servirà a molto.

Questo prodotto di per sé non contribuisce alla perdita di peso corporeo e al dimagrimento ma se lo si accompagna a una dieta equilibrate e esercizio fisico potrebbe favorire il mantenimento del proprio peso.

Detiene anche un ottima azione antiossidante e antinfiammatoria che è data dalla presenza di svariate molecole antiossidanti e da vitamine.

Il caffè verde agisce in maniera ottima anche sulla glicemia, in due modi. Nel primo è coinvolto l’acido clorogenico che riduce la formazione di glucosio. Nel secondo, è lo stesso caffè ad agire sulla mucosa intestinale, diminuendo la quantità di zuccheri che si assorbono. Ottimo per chi è affetto da diabete o chi deve tenere sotto controllo i valori del glucosio nel sangue.

Ricapitolando le fonti del caffè verde troviamo:

  • Vitamina B6
  • Calcio
  • Potassio
  • Zinco
  • Magnesio
  • Caffeina
  • Niacina
  • Acido clorogenico

Cosa ne pensano gli esperti?

L’esperta Valentina Venanzi, biologa nutrizionista, spiega molto chi bene in un suo video che da solo il caffè verde non fa dimagrire ma ci aiuta a mantenere il corretto peso se accompagnato da sport e una dieta bilanciata. A confronto del caffè classico però possiede un Ph meno acido stressando meno l’organismo. Favorisce la nostra digestione cercando inoltre di inibire l’assorbimento dei grassi ed è una grande fonte di Sali minerali.

Come lo si assume e come si prepara?

Lo si può trovare in pratiche bustine da preparare proprio come un normale tè, in capsule o in polvere. La dose consigliata è di 3 tazze al giorno o di 1 o 2 capsule prima di ognuno dei tre pasti principali visto che dovrebbe aumentare il nostro metabolismo basale, controllate comunque dietro la confezione o chiedete al medico. In commercio ci sono anche svariati integratori alimentari contenenti caffè verde e non solo, si trova molto spesso accompagnato da Garcina, Tè verde e Matè, tutti acceleratori metabolici e regolatori del peso. Ricordiamo in ogni caso che qualsiasi integratore alimentare va assunto solo dopo aver chiesto il parere del proprio medico di base o al nutrizionista.

Quali possono essere le controindicazioni?

Considerando che è fonte di caffeina, potrebbe portare a effetti collaterali se si assumono durante la giornata altri prodotti e bevande contenenti la stessa.

Non lo si consiglia in casi di stati d’ansia, pressione alta, sindrome del colon irritabile e disturbi emorragici.

Da evitare durante la gestazione, allattamento e tenerlo fuori dalla portata di bambini inferiori ai 3 anni di età, in ogni caso si sconsiglia la somministrazione del prodotto ai bambini anche sopra a questa fascia di età.

Dove lo si può acquistare?

Oggi giorno lo si può trovare e acquistare in svariati posti. È possibile trovarlo in erboristerie, farmacie e in negozi che trattano prodotti biologici ma lo potete reperire anche in supermercati e shop online. È consigliabile acquistare direttamente i chicchi, possibilmente biologici, per evitare che sia mischiato con alti prodotti .

Quanto costa in commercio?

Di per sé il caffè verde non ha un prezzo proibitivo. Il prezzo varia tra i 15 e 30 euro per le scatole da 60 compresse. La soluzione più naturale la troviamo con il caffè verde bio in polvere, 500 grammi di prodotto variano tra i 10 ai 20 euro. Troviamo la versione solubile invece un pochino più costosa e si trova tra i 10 ai 15 euro 100 grammi di prodotto. Se avete poco tempo a disposizione, gradirete senza dubbio le bustine da infusione, in ogni scatola ci sono circa una ventina di filtri e costano all’incirca 5 euro.