Category: consigli benessere

Dormire bene grazie a metodi naturali

Dormire bene, si sa, è importantissimo, e se si è adeguatamente riposati la qualità della vita non può che migliorare, proprio come la produttività e l’efficienza lavorativa. Dormire bene …

Cos’è la dieta fast

La dieta fast viene considerata una delle migliori diete per perdere peso poiché consiste nell’alimentarsi per 5 giorni alla settimana con quello che si desidera, per poi assumere cibi …

Come si fa la Dieta Fruttariana

La dieta fruttariana è una tendenza recente, considerata dai più come una deriva estremista del veganesimo. Questo tipo di alimentazione prevede il consumo di sola frutta: a differenza della …

Pressoterapia: benefici

Pressoterapia Una nuova realtà Tra le tipologie di tecniche finalizzate al miglioramento dello stato fisico di un soggetto, negli ultimi tempi si è parlato molto della pressoterapia o anche …