Cosa mangiare con la colite

Che cos'è la colite La colite è un'affezione a carico dell'intestino colon la cui eziologia è varia. Solitamente vengono distinti due grandi gruppi di coliche: infiammatorie...

Tutto sulla Dieta montignac

Chi è Montignac e perché dovremmo fidarci Montignac è un famoso dietista, noto per essere stato il primo ad aver introdotto il concetto degli indici...

Dimagrire in menopausa è possibile?

  L'arrivo della menopausa rappresenta un momento particolarmente importante nella vita di una donna. Il termine del ciclo mestruale e dell'età fertile è uno spartiacque fisico...

E’ vero che il riso fa ingrassare?

Quante volte è capitato a qualcuno di noi di sentirsi un po' appesantito e di sentirsi consigliare una settimana o due con pasti a...

Tutte le proprietà della quinoa

Con il suo elevato contenuto di nutrienti e proteine, la quinoa è a tutti gli effetti uno dei superalimenti più popolari del momento. La "madre...

Conosci bene le proprietà del cous cous?

Con l'avvicinarsi della bella stagione si riprende la sana abitudine di preparare piatti freddi, gustosi e leggeri. Il cous cous è uno degli ingredienti principe...

green coffee | cosa è e a che serve

Ci sono giorni, nella vita, in cui i chili di troppo diventano un bagaglio troppo grande da portare, anche per le persone più forti....

Quale alimento posso mangiare per perdere peso?

Esistono dei cibi che possono rivelarsi dei veri e propri alleati per dimagrire. Il loro principale vantaggio è proprio quello di stimolare il metabolismo e...

Idrobike: fa dimagrire?

Come funziona l'Idrobike L' Idrobike è un allenamento molto divertente diventato famoso con il boom degli sport in acqua. Il meccanismo è molto semplice, basta...

Cyclette benefici

Mantenersi in forma con la cyclette La cyclette è uno degli attrezzi più amati e utilizzati da chi non ama fare sport all'aperto o non...

Un solo giorno a settimana a dieta : la guida

Dimagrire con un giorno a settimana di dieta Molte persone pensano che dimagrire richieda continui sacrifici ed un'alimentazione nettamente ridotta rispetto al normale. Ciò non è...

Il sushi fa ingrassare

Mangiare cibo sano e dietetico La domanda che molti si pongono è se il sushi fa ingrassare oppure se è un alimento "light" come si...

Semi di chia per dimagrire

I semi di chia I semi di chia hanno origine nelle Americhe e si coltivano soprattutto in Messico. Il loro potere dimagrante e tutti gli altri...

semi di lino per dimagrire

Il vero significato della parola dieta, che deriva dal greco antico, è "modo di vivere". L'abitudine invece è quella di concepire la dieta come una...

Come posso controllare la fame nervosa?

Cos'è la fame nervosa? Molti sono coloro che si trovano a dover far fronte con la fame nervosa. Si tratta di una cattiva abitudine alimentare...

Fermenti lattici: cosa fanno e che beneficio danno?

Fermenti lattici: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi sempre più spesso si sente parlare dei fermenti lattici e dei loro benefici sull'organismo umano. Una...

Niente nitriti: Alimenti da eliminare

Nitriti: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi si sente sempre più frequentemente parlare dei nitriti, sostanze pericolose che sono presenti all'interno di alcuni alimenti. Una...

Dieta contro la diarrea

Che cos'è la diarrea La diarrea è un sintomo fastidioso caratterizzato da un'evacuazione estremamente liquida, spesso accompagnata da crampi e mal di stomaco. Non è...