Cyclette benefici

Mantenersi in forma con la cyclette La cyclette è uno degli attrezzi più amati e utilizzati da chi non ama …

Il sushi fa ingrassare

Mangiare cibo sano e dietetico La domanda che molti si pongono è se il sushi fa ingrassare oppure se è …

Semi di chia per dimagrire

I semi di chia I semi di chia hanno origine nelle Americhe e si coltivano soprattutto in Messico. Il loro …

semi di lino per dimagrire

Il vero significato della parola dieta, che deriva dal greco antico, è “modo di vivere“. L’abitudine invece è quella di …

Dieta contro la diarrea

Che cos’è la diarrea La diarrea è un sintomo fastidioso caratterizzato da un’evacuazione estremamente liquida, spesso accompagnata da crampi e …

Digiunare la sera fa dimagrire?

Cos’è la dieta del digiuno serale Il digiuno è l’allontanamento di qualsiasi alimento dalla propria dieta. Le motivazioni che spingono …

Valeriana per dormire meglio

Valerian, Valeriana officinalis , è un medicinale classico a base di erbe  per dormire bene. Native alle regioni temperate dell’Europa e dell’Asia, il valeriano è stato usato …