la piperina brucia i grassi?

Molto spesso avrete sentito parlare delle innumerevoli qualità benefiche della piperina, il principio attivo appartenente alla vasta famiglia degli alcaloidi che viene estratto dai frutti delle piante del pepe, donandogli il classico sapore piccante che lo contraddistingue.

Negli ultimi anni, numerosi studi hanno permesso che la piperina rientrasse a pieno titolo nella categoria di tutti quelli integratori destinati al dimagrimento, altrimenti detti integratori termogenici o bruciagrassi.

L’utilità clinica di questo alcaloide vanta numerosi campi di applicazione.

Si passa infatti dalla cura delle vie respiratorie infiammate, al trattamento delle complicanze a livello gastrico, alla gestione del dolore a livello muscolare, per concludere appunto con l’aspetto dietologico per l’attività coadiuvante il dimagrimento.
Andiamo ora ad analizzare quelli che sono i benefici dimostrati dalla piperina nel campo del dimagrimento.

PROPRIETA’ ED EFFICACIA

Se andiamo ad analizzare le carateristiche della piperina dal punto di vista molecolare, non abbiamo una dimostrazione scientifica della sua reale attività dimagrante: non vi sono infatti studi clinici statisticamente provati.

Ciò nonostante rientra tra i principi attivi dotati di attività termogenica.

Dunque, in via teorica e sperimentale, l’uso della piperina a livello dietologico potrebbe essere così riassunto:

  • sostegno dell’attività mitocondriale, con il conseguente rafforzamento dei processi ossidativi;
  • aumento del metabolismo di base;
  • sostegno dell’attività tiroidea;
  • aumento del dispendio energetico giornaliero.

Gli esperti stanno però studiando anche la potenziale attività anoressizzante della piperina che sarebbe così in grado di ridurre la sensazione di appetito nell’individuo e controllare così l’assunzione calorica giornaliera.

DOSAGGIO ED EFFETTI COLLATERALI

Al momento non esistono dei dosaggi standard di piperina testati scientificamente. La dose più utilizzata negli integratori è quella di 5 mg generalmente associati ad altri principi attivi legati all’attività termogenica.

Se assunta in dosi e quantità superiori al consentito, si incappa in alcuni effetti collaterali che possono manifestarsi sottoforma di nausea, pirosi e dolori addominali.

In rari casi si può incappare in tremore, insonnia e nervosismo.

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Piperina Forte con Cromo Picolinato – Favorisce la perdita di peso Pillole che aiutano a dimagrire velocemente Prodotti con effetti brucia grassi potenti (termogenico)
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Vitamaze Curcuma + Curcumina Piperina ad alto dosaggio + Vitamina C in capsule, 120 capsule vegan, prodotto di qualità tedesca, confezione unica (1 x 105,6 g)
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CURCUMA+PIPERINA+LIMONE+ZENZERO+VITAMINA C | 130 Compresse Naturali di Puro Estratto di Curcuma | Brucia Grassi | Antinfiammatorio | Antidolorifico | Antiossidante
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Vimfit Curcuma e Piperina Plus Vitamina C ,120 cpr ad Alto Dosaggio di Curcumina e Piperina , Vegan e Senza Lattosio - Antiossidante Antinfiammatorio Antidolorifico
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  • FORMULE CONCENTRATE : Curcuma 95% e piperina plus di Vimfit, grazie al suo alto dosaggio di curcumina pura, ha un triplice effetto: antiossidante, antinfiammatorio e antidolorifico naturale .Contribuisce al benessere psicofisico .
  • MASSIMI RISULTATI : La piperina aumenta l’assorbimento della curcumina fino al 2000% ed ha un effetto termogenico naturale, che aiuta a bruciare i grassi massimizzando l'attività degli enzimi digestivi che aiutano il tuo organismo a processare il cibo più rapidamente e facilmente .
  • AGGIUNTA DI VITAMINA C: La vitamina C contribuisce alla normale funzione del metabolismo energetico, intestino e del sistema immunitario e facilita la biosintesi del collagene per un regolare funzionamento delle ossa e della cartilagine.
  • CONSIGLIATO DAI NUTRIZIONISTI. Indicato per sportivi perché contribuisce alla normale funzionalità dei movimenti durante l’attività fisica. Perfetto per vegani, assenza di glutine, amido e lattosio, caffeina e guaranà. Senza magnesio stearato.
CURCUMA PIPERINA 95% Vegavero | MAXI Confezione: 270 capsule | Brucia grassi e Antinfiammatorio | Vegan
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  • CURCUMA E PIPERINA: il nostro integratore di Curcuma e Piperina può favorire la funzionalità articolare. Gli estratti selezionati sono di altissima qualità e sicurezza certificata. 270 capsule in una confezione con indicazioni in italiano. Adatto a vegetariani e vegani, privo di amido e lattosio. Dosaggio consigliato: 3 capsule al giorno.
  • TITOLAZIONE 95%: i nostri estratti (Tumeric Curcumin e Pepe Nero) sono puri, sicuri e certificati. Sono titolati entrambi al 95% per assicurare una maggior concentrazione di principi attivi e un’alta biodisponibilità. Il dosaggio giornaliero (3 capsule) assicura 1200 mg di Curcuma (di cui 1140 di Curcuminoidi) e 30 mg di Pepe Nero (di cui 28,5 di Piperina). Non contiene magnesio stearato (o sali di magnesio).
  • AIUTO NATURALE: La curcumina contribuisce alla funzionalità articolare. Può contrastare gli stati di tensione localizzata, soprattutto nelle articolazioni. L’aggiunta di Pepe Nero ne aumenta l’assorbimento e la biodisponibilità. La piperina è anche un termogenico, tuttavia non ci sono prove scientifiche che confermino che un integratore di piperina e curcuma può aiutare chi vuole perdere peso e dimagrire. Non è infatti un dimagrante forte.
  • VEGAVERO – From Nature, With Passion, For you: Rispettiamo e amiamo la Natura, per questo tutti i nostri integratori sono Vegan e privi di qualsiasi ingrediente artificiale. Crediamo nell’importanza di garantirvi qualità e sicurezza, per cui selezioniamo le Materie Prime con cura, produciamo i prodotti in Germania, li lasciamo analizzare da Laboratori indipendenti e provvediamo a registrarli presso il Ministero della Salute.
Curcuma Piperina Plus Zenzero Vitamina C-130 cpr-Altissimo Dosaggio Naturale Di Estratto Curcuma 1280,00Mg-Curcumina 200,00Mg-Piperina 10,00Mg-Massimi Benefici-Qualità Italiana-Nuova Formula
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  • BENEFICI NATURALI: La nuova formula di ultima generazione dell’integratore in formato XL made in Italy con estratto di curcuma - estratto di piperina plus - estratto di zenzero e vitamina C che con le sue virtù contribuisce fortemente al normale funzionamento del nostro organismo come : ANTINFIAMMATORIO naturale ANTIDOLORIFICO naturale ANTIAGE naturale. Aiuta in modo naturale la DIGESTIONE. No OGM, senza glutine, adatto per vegani, senza lattosio e amido, 100 % naturale.
  • NUOVA FORMULA POTENZIATA: Nuova formula potenziata con estratto di curcumina titolato al 95%, estratto piperina titolato 95%, estratto zenzero e vitamina C. Associando una giusta dose di piperina si aumenta l’assorbimento della curcumina 20 volte di più, offrendo i massimi benefici.
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Curcuma E Piperina 600mg Biologica Integratore Prodotto da Nutravita - Curcuma con Estratto Di Curcumina E Pepe Nero - 120 Capsule Biologiche Di 600 mg
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Curcuma E Piperina 600mg Biologica Integratore Prodotto da Nutravita - Curcuma con Estratto Di Curcumina E Pepe Nero - 120 Capsule Biologiche Di 600 mg
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PIPERINA EXTRAFORTE 106mg per Capsula! (60CPS) 100% Naturale - LA NUOVA + POTENTE PILLOLA BRUCIAGRASSI di ULTIMA GENERAZIONE!!! Bruciatore di Grassi Rapido di PepeNero concentrato 100% naturale
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  • Facilita il processo digestivo e agevola l’assorbimento dei nutrienti
  • Tenore medio in elementi caratterizzanti per dose massima giornaliera (2 capsule) : Pepe nero frutti e.s. 212 mg apporto in Piperina 201,4 mg
  • Ingredienti: Pepe Nero (Piper nigrum L.) frutti e.s. titolato al 95% in Piperina, amido pregelatinizzato, agente di carica: calcio carbonato, agenti agglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio; costituente della capsula: gelatina alimentare. Sconsigliato in caso di gastrite, ulcera o emorroidi perché irrita le mucose.

CONTROINDICAZIONI

L’uso di piperina è controindicato durante il periodo di gravidanza e nel successivo periodo di allattamento.

Altre controindicazioni legate all’assunzione di piperina sono costituite dalla gastrite, dal reflusso gastroesofageo, dall’ulcera e dall’ipertensione.

INTERAZIONI FARMACOLOGICHE

In virtù delle sue qualità, la piperina potrebbe farmacologicamente reagire con alcuni farmaci antidepressivi, antimicotici, antibiotici, antivirali.

Al contrario, l’attività termogenica della piperina potrebbe essere ulteriormente potenziata se associata a principi attivi quali teobromina, sinefrina, carnitina e caffeina.

In conclusione è bene sapere, prima di assumere la piperina, che tutti i rimedi farmacologici e nutrizionali destinati alla gestione del proprio peso corporeo, non possono assolutamente prescindere dal contestuale rispetto di una dieta sana ed equilibrata associata ad un corretto stile di vita.

E’ bene dunque rivolgersi al proprio medico di base oppure a dei nutrizionisti esperti per formulare un piano di assunzione della piperina nel modo più corretto e sano per il bene del nostro organismo.