Cyclette per allenarsi in casa – La nostra selezione

Dimagrire è una di quelle promesse che siamo abituati a farci ma che sistematicamente non rispettiamo mai hahaha In questo post non voglio parlarti di diete ma neanche di programmi per dimagrire, ma di un oggetto che potrebbe tornarti utile per la tua salute sia fisica che mentale, ovvero la cyclette. La bicicletta da camera […]

Quale sport bisogna fare per perdere peso?

La bella stagione si avvicina e tutti corrono ai ripari per arrivare in forma all’estate. Basta andare in qualche parco per vedere tante persone che si allenano per ore sotto il sole. Bisogna dimagrire e muoversi con le temperature primaverili diventa molto piacevole. Uno degli sport più indicati per perdere peso è la corsa. Per […]

Idrobike: fa dimagrire?

Come funziona l’Idrobike L’ Idrobike è un allenamento molto divertente diventato famoso con il boom degli sport in acqua. Il meccanismo è molto semplice, basta sedersi sulla cyclette fissa e cominciare a pedalare a ritmo di musica. L’equivalente sulla terra ferma è il ciclismo ma, ancor più, lo spinning in palestra. Indicato per donne e […]